第39章 体能训练（上）（2/2）
有回头往看金和凯恩斯，这是属于她的练习，她才是需要对自己行动负责的那个人。
“您设定的目标是在15天内，综合体能从c+实力提升到b-，那您知道什么是综合体能么？”
林麟惭愧地摇了摇头，她甚至都没有上网查询。
虚拟教练面无表情地解释道：“综合体能是指人类或者类人生物身材素质程度的统称，从e级~ss级，基础包含，气力、速度、耐力、和谐、柔韧、敏锐度，爆发力等多项数值，每一项在每个等级都有具体的数值评价标准，只有在各项标准符合请求时，才会默认升阶。而您……”她指了指林麟：
“实力是c+，也就是说，您身材本身的素质已经达到了c+指标。但是假如您想升阶，却比普通c+提升至b-难度大得多。”
“为什么？”
“由于您对身材的把持力不足！”她非常锋利的指出：“在正常情况下，每一次升阶都是循序渐进，通常从婴幼儿时代的e级，到儿童时代的d级，再到现在的青少年时代，通过自己本身身材的懂得和习惯，再加上基础的炼体术赞助，每一次升阶都会对自己身材多一份熟悉。
这种熟悉和适应才是真正综合体能的基础。”
她严格地说道：“而您，现在一切只能从头开端。” pz
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